砥砺前行,注入“心”能量——太阳集团1088vip開展心理健康教育講座

發布時間:2021-11-15 來源:太阳集团1088vip

       為促進研究新生盡快适應新的學習環境,應對可能産生的各種問題,1111日下午,太阳集团1088vip研究生新生心理輔導講座在醫學院樓1028室舉行。本次講座邀請到太阳集团app首页心理健康教育中心的李利平老師,圍繞“大學生常見心理問題的識别與預防”這一主題對研究生新生進行相關指導培訓黨總支副書記王海蘭、輔導員王雨參會,講座由王海蘭副書記主持

利平老師首先講解了大衆對心理疾病患者常見的誤解,例如大衆會簡化識别标準、輕易下“診斷”、認為自行調節就可以、并且就診後吃藥會吃“終身”面對這些誤解,李老師認為大學生應該學會如何識别并預防常見的心理問題。在此背景下,李老師主要從成因、典型症狀和預防措施三個方面對抑郁症、焦慮症、強迫症、睡眠障礙這四種常見的問題進行了詳細介紹。在識别與預防措施介紹之後,李利平老師針對常見的心理健康問題為同學們提供了一些常用的自我心理調節策略:及時就醫,遵醫囑服藥;心理咨詢不可代替藥物治療;讓情緒流動起來;建立人際支持網絡。

本次心理健康教育講座使同學對心理健康、心理調節等相關知識有了深入全面的了解希望研究生新生在讀期間能夠好好做科研、好好學習、好好愛這将是收獲幸福的最佳途徑祝願同學們順利度過适應期,開啟快樂的研究生新生活,成就更好的自己。